轉給爸媽！老年人口腔健康的10項指標→
團圓佳節將至，關愛父母，還需從“齒”開始。
中華口腔醫學會根據我國老年人口腔衛生保健的實際情況，提出了老年人口腔健康的10項指標，不妨替父母測測↓
老年人口腔健康的10項指標>>
01牙齒清潔
02無齲洞
03無疼痛感
04牙齒和牙齦顏色正常
05無出血現象
06牙齒排列整齊
07不塞牙
08無缺牙
09咬合舒適
10無口臭
其中值得注意的是，第8項為“無缺牙”，也說明老年人掉牙并不是一種必然現象。
事實上，老年人出現牙齒脫落并非必然，而是由于牙周炎，或者因齲損、磨耗等繼發牙體崩損、脫落。
1、成年人牙齒脫落，牙周病和齲齒是主因
每個人的口腔清潔和全身健康狀況決定了每個人牙齒健康狀況，若牙齒健康狀況不佳，則加大牙齒脫落的可能。此外，老年人基礎代謝的減慢也會嚴重降低牙周組織的代謝與修復愈合能力。
牙周炎主要臨床表現是牙齦紅腫出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙根暴露、牙齒松動等。嚴重者牙齒可自行脫落，或者導致牙齒的拔除。菌斑是牙周炎最基本的局部致病因素，而牙石、創傷性咬合以及食物嵌塞、不良修復體、用口呼吸等因素，也可以影響牙菌斑控制、促進牙周組織的炎癥過程。吸煙是牙周病的危險因素之一。
齲病是引起牙齒脫落的主要牙體疾病。老年人的唾液腺萎縮，唾液分泌減少，口腔普遍比較干燥，自潔作用較差。同時，許多老年人的口腔中存在活動性的義齒，加大了口腔衛生維護的難度。齲壞若沒有及時治療，會發展為牙髓炎或根尖周炎，不得不采取根管治療，進而容易發生折裂，導致病牙與正常牙提前脫落。
2、老年人牙周病和齲病的預防辦法
老年人預防牙周病
最基礎也最有效的方法是保持個人的口腔衛生，同時飯后漱口，使用牙線、沖牙器等工具清潔牙齒鄰面，潔牙也是預防牙周病的主要手段之一，一般建議每年進行一次牙齒潔治。
按摩牙齦有利于上皮角化并促進局部血液循環，在潔牙后可以進行牙齦按摩，此外，吸煙與牙周病關系密切，提倡老年人積極戒煙。
老年人預防齲病
保持口腔清潔，可以使用含氟化物的牙膏或者使用氟化物漱口，提高牙齒的抗齲能力。
對于口腔極度干燥的老年人，必要時可以使用人工唾液。含糖食品和飲品是引起齲病的重要因素，老年人應該控制糖的攝入和頻率，注意全身營養。
口腔疾病的二級預防是早發現、早診斷、早治療的“三早”預防。一般建議老年人每6～12個月進行一次口腔檢查。
牙周病若能在牙齦出血等早期癥狀剛出現時及時就診，基礎的牙周潔治就可以將牙齦炎治愈；即便已經發展為牙周炎，出現牙齒松動、牙周袋形成，基礎治療、手術治療、維護期治療等牙周治療，也可以防止這些病癥進一步加重。
老年人出現牙齒缺失，應根據牙齒情況及個人經濟、時間等情況，盡早進行可摘義齒、種植牙等修復治療。如果缺牙后未不及時修復，用殘余的牙齒湊合著進食，可能會造成缺失牙的鄰牙發生傾斜等位置改變，咬合關系發生錯亂，加重余留牙的疾病狀態，導致缺牙越來越多。
牙齒缺失不僅影響咀嚼、消化及語言功能，前牙的缺失還會影響面容美觀，不利于社交，影響老年人的心理健康狀態。在此提醒廣大老年人，維護口腔健康，不僅要做到防患于未然，更要做到患病后的及時治療。
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（文章來源：大眾口腔）
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